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O excesso de peso poder ter origem na tireoide
 

Você Pode ter Problemas de Tireoide Sem Saber

 

A tireoide – também bastante conhecida como tiroide –, é uma glândula que se localiza no interior do nosso pescoço, tendo um formato parecido com a de uma borboleta.

 

Especificando sua localização, ela fica bem abaixo da região “Pomo de Adão” – o nosso famoso “gogó”.

 

A tireoide é uma das maiores glândulas do corpo humano, e chegam a pesar entre 15 e 25 gramas no caso de um adulto. A sua função é ajudar o cérebro, coração, fígado e rins.

 

Como isso? Ela obedece às mensagens do cérebro, produzindo hormônios T3 e T4. São esses hormônios responsáveis pelo bom funcionamento do organismo.   

 

Também é ela também regula os ciclos menstruais, fertilidade, peso, memória, concentração, humor e controle emocional. Por tanto é de grande importância manter ela em bom estado, para assim funcionar perfeitamente.

 

O resultado de tudo isso é a grande importância da tireoide no desenvolvimento das crianças e adolescentes, e posteriormente na vida adulta. Sendo assim, é de extrema importância que a mesma esteja saudável.

 

Mas, quando a tireoide acaba produzindo hormônios em excesso, temos um problema, que é o que chamamos de Hipertireoidismo. Já em muitos casos, ela acaba enfraquecendo e produzindo poucos hormônios, os casos que nós chamamos de Hipotireoidismo.

 

De acordo com pesquisas, os problemas ligados a tireoide costumam atingir, em sua maioria, pessoas com mais de 45 anos. Não descartando a possibilidade de ocorrer em qualquer outra faixa etária.

 

Com base nas pesquisas e conclusões do Dr. Rogério Leite – médico cirurgião e oncologista –, iremos falar mais sobre a tireoide e os problemas em que devemos ficar atentos.


 

Problemas na tireoide

 

Em primeiro lugar, é importante dizer que, muitas doenças que estão relacionadas a tireoide são assintomáticas, ou seja, não costumam apresentar sintomas próprios.

 

Um dos principais problemas que ocorrem na tireoide – causador do hipotireoidismo e do hipertireoidismo, por exemplo – é a dificuldade de conversão dos hormônios produzidos na mesma.

 

Isso porque o T4 pode ser considerado um pré-hormônio, que virá a se converter em T3, o hormônio já propriamente dito.

 

É por isso que muitas vezes acabamos por sofrer de hipotireoidismo ou do hipertireoidismo sem nem mesmo sabermos.

 

 

Os Sintomas do Hipotireoidismo e do Hipertireoidismo

 

Sendo assim, é de grande importância que fiquemos atentos nos sintomas mais visíveis dos dois casos, de modo que possamos reconhecer a doença e trata-la o quanto antes.

 

No caso do hipotireoidismo, os sintomas são:


 

Já no caso do hipertireoidismo, temos:


  • ·         Aumento do volume da tireoide
  • ·         Excesso de suor e de calor
  • ·         Grande coceira pelo corpo.
  • ·         Pele corada e úmida, unhas fracas
  • ·         Fios de cabelo mais finos e fracos, fraqueza nos músculos.
  • ·         Olhos esbugalhados.
  • ·         Palpitações e arritmias cardíacas, principalmente fibrilação atrial.
  • ·         Hipertensão.
  • ·         Aumento do nível de açúcar no sangue.
  • ·         Alargamento das pontas dos dedos.
  • ·         Desequilíbrio na menstruação.
  • ·         Vontade de urinar toda hora.
  • ·         Perda de peso, aumento da sede e da fome
  • ·         Osteoporose.
  • ·         Irritação e ansiedade.
  • ·         Dificuldade de concentração.
  • ·         Tremores nas mãos.

 

 

Prevenindo os problemas na tireoide com a alimentação

 

Se você já acompanha o nosso site, deve estar sabendo que com base na pesquisa de muitos médicos renomados, acreditamos que a alimentação é um dos principais fatores para a nossa saúde.

 

Sendo assim, não poderia ser diferente em relação à tireoide. A seguir, mostramos alguns tipos de alimentos que ajudam na manutenção da saúde da tireoide e do nosso corpo.

 

  • ·         Algas marinhas: são ricas em iodo, que ajudam a produzir hormônios pela tireoide. Porém vale lembrar: nunca se deve consumi-la em excesso, pois pode trazer o desequilíbrio da produção de hormônios por causa do iodo.

 

  • ·         Castanha do Pará: rica em selênio e ômega 3, a castanha do Pará tem nutrientes que servem de matéria-prima para a produção de hormônios pela tireoide. É recomendado consumir uma ou duas castanhas do Pará por dia.

 

  • ·         Quinua: Pouco conhecida por nós, a quinua é uma grande fonte de proteínas vegetais. Ela é rica em: cálcio, ferro, fibras, magnésio, potássio e zinco. É recomendado consumir duas colheres por semana para um bom funcionamento da tireoide.

 

  • ·         Óleo de Peixe: seguindo o padrão das algas marinhas, o óleo de peixe também é rico em iodo e ômega 3. Porém é necessário escolher as fontes certas: salmão, sardinha e atum de preferencia. É recomendado consumir 120g de peixe três vezes por semana, ou duas capsulas de 1.000 mg por dia.

 

É sempre bom se lembrar que: prevenção pesa menos que tratamento. Por esse motivo, é sempre importantíssimo ficar atento aos sintomas e mantar uma alimentação saudável seguida de exercícios físicos.

 

 

ATENÇÃO:

Lembre-se que, antes de iniciar qualquer tipo de tratamento, é indispensável um diagnóstico realizado por profissionais da área que sejam especializados, seja clínico, nutrólogo ou educador físico. Além disso, o acompanhamento do tratamento pelo profissional deve ser feito.

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